{"id":2793,"date":"2019-10-11T10:00:51","date_gmt":"2019-10-11T10:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.actiontravel.com.ar\/blog_turismo\/?p=2793"},"modified":"2020-06-25T22:33:28","modified_gmt":"2020-06-25T22:33:28","slug":"10-maneras-de-hacer-frente-a-vuelos-de-larga-distancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turismo.actiontravel.com.ar\/blog\/10-maneras-de-hacer-frente-a-vuelos-de-larga-distancia\/","title":{"rendered":"10 MANERAS DE HACER FRENTE A VUELOS DE LARGA DISTANCIA"},"content":{"rendered":"<div class=\"a-header__teaser\">\n<h3 class=\"bb-p\">No puedes dormir, tus rodillas se han encogido y la persona a tu lado est\u00e1 acaparando el reposabrazos.\u00a0Aqu\u00ed hay algunos consejos de vuelo para salvar tu alma<\/p>\n<p>1. Intenta reservar buen asiento<\/h3>\n<\/div>\n<p>Algunas aerol\u00edneas te permiten seleccionar d\u00f3nde te quieres sentar a la hora de hacer la reserva y otras lo hacen en el momento de hacer la facturaci\u00f3n online uno o dos d\u00edas antes de la salida del vuelo<\/p>\n<p>As\u00ed, si quieres m\u00e1s sitio para las piernas tendr\u00e1s que optar por las\u00a0<strong>salidas de emergencia<\/strong> o los asientos de pasillo; si deseas evitar a ni\u00f1os llorones al\u00e9jate de la parte de las mamparas, reservadas para ellos; si necesitas tranquilidad no elijas los que est\u00e1n cerca del personal de vuelo o de los ba\u00f1os.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<div class=\"a-header__teaser\">\n<h3>2. Ponte tus mejores galas<\/h3>\n<\/div>\n<p>Ponete <strong>prendas holgadas y c\u00f3modas<\/strong>\u00a0y deja las joyas para otro momento. Recuerda que en los aviones suele hacer bastante fr\u00edo, as\u00ed que lleva algunas prendas de abrigo y procurar vestirte en varias capas para que puedas adaptarte a los cambios de temperatura. Adem\u00e1s, es muy importante que selecciones un\u00a0<strong>calzado adecuado<\/strong>\u00a0y que, sobre todo, no te apriete, ya que nuestros pies suelen hincharse en los vuelos de muchas horas de duraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Algunas aerol\u00edneas te permiten seleccionar d\u00f3nde te quieres sentar a la hora de hacer la reserva y otras lo hacen en el momento de hacer la facturaci\u00f3n online uno o dos d\u00edas antes de la salida del vuelo<\/p>\n<p>As\u00ed, si quieres m\u00e1s sitio para las piernas tendr\u00e1s que optar por las\u00a0<strong>salidas de emergencia<\/strong> o los asientos de pasillo; si deseas evitar a ni\u00f1os llorones al\u00e9jate de la parte de las mamparas, reservadas para ellos; si necesitas tranquilidad no elijas los que est\u00e1n cerca del personal de vuelo o de los ba\u00f1os.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3.No lleves demasiado<\/h2>\n<p>Si quieres estar m\u00e1s relajado tanto antes de embarcar como cuando entres al avi\u00f3n, no cargues con demasiadas cosas en el equipaje de mano. Una <strong>valija de cabina<\/strong>\u00a0pesada te entorpecer\u00e1 al moverte por la zona de embarque y cuando tengas que colocarla en los lugares dise\u00f1ados para ello en el avi\u00f3n. En ocasiones, si los pasajeros son numerosos, es dif\u00edcil encontrar sitio para el equipaje, as\u00ed que lo mejor es que vayas con lo justo para sobrevivir unos d\u00edas en tu destino final y as\u00ed poder ir m\u00e1s tranquilo al subir al avi\u00f3n. No te olvides de hacer una\u00a0<strong>peque\u00f1a bolsa aparte<\/strong>\u00a0en la que lleves lo indispensable para pasar m\u00e1s c\u00f3modo el vuelo (tapones, antifaz, ropa abrigada, etc.) y tenerlo a mano en lugar de tener que levantarte a recogerlo de la parte superior.<\/p>\n<h2>4. Elige qu\u00e9 vas a comer<\/h2>\n<p>Es com\u00fan que haya varios platos para elegir cuando aparezca el carrito de comidas pero si tienes alguna alergia o intolerancia, sigues una dieta especial o necesitas algo concreto debes hacerlo saber a la aerol\u00ednea en tu reserva. Adem\u00e1s, recuerda revisarlo 24 horas antes de que despegue el avi\u00f3n para ver que est\u00e1 todo en orden y no quedarte con hambre. Hay algunas compa\u00f1\u00edas a\u00e9reas que tambi\u00e9n ofrecen algunos\u00a0<em>snacks<\/em> y bebidas como jugos o refrescos entre las comidas establecidas en el vuelo pero es recomendable que traigas tambi\u00e9n algunas galletas o frutos secos para matar el apetito que puede surgir en un trayecto tan largo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.actiontravel.com.ar\/blog_turismo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/airline-meal-food-plane-104230072.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2798\" src=\"https:\/\/www.actiontravel.com.ar\/blog_turismo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/airline-meal-food-plane-104230072.jpg\" alt=\"\" width=\"1047\" height=\"701\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>5. Mu\u00e9vete<\/h2>\n<p>Es muy importante que no te quedes todo el tiempo sentado si vuelas m\u00e1s de cuatro horas, ya que si lo haces existe riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda (TVP). Por lo tanto, es conveniente que camines cada una o dos horas por los pasillos del avi\u00f3n, estires un poco las piernas y la espalda, hagas\u00a0<strong>ejercicios\u00a0<\/strong>de elevaci\u00f3n de los dedos de los pies y que no hagas abuso de f\u00e1rmacos y pastillas para dormir que no hayas usado con antelaci\u00f3n y de las que desconozcas sus efectos secundarios.<\/p>\n<h2>6. Hidr\u00e1tate mucho<\/h2>\n<p>Una de las claves para salvarse del futuro\u00a0<em>jet lag<\/em>\u00a0y disfrutar de un vuelo agradable es mantenerse sano a partir de la\u00a0<strong>hidrataci\u00f3n<\/strong>. Las cabinas de avi\u00f3n suelen ser lugares muy secos y las probabilidades de deshidratarse son muy elevadas. Por ello, lo mejor es que bebas mucha agua de forma lenta y regular, apliques cremas hidratantes a tu piel, evites el t\u00e9, el caf\u00e9 y el alcohol y lleves algunas gotas para los ojos si tienes tendencia a este tipo de sequedad.<\/p>\n<h2>7. Toca relajarte<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 mejor momento hay para abandonarse a no hacer nada que un vuelo? Sin cobertura de tel\u00e9fono m\u00f3vil, sin agobios, en un vuelo de ocho horas o m\u00e1s lo que hay que hacer es dejarse llevar y relajarse. Alguien est\u00e1 pilotando para ti, una tripulaci\u00f3n de cabina se encargar\u00e1 de decirte cu\u00e1ndo est\u00e1 la comida preparada y un destino seguro fascinante est\u00e1 a la vuelta de la esquina, as\u00ed que disfruta de todo ese tiempo que tienes. Adem\u00e1s, deja a un lado las prisas y no te estreses ni a la hora de embarcar ni a la llegada, vivir un vuelo tranquilo desde el comienzo te har\u00e1 pasarlo mucho mejor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.actiontravel.com.ar\/blog_turismo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/avion-2-420x278.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-2799\" src=\"https:\/\/www.actiontravel.com.ar\/blog_turismo\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/avion-2-420x278.jpg\" alt=\"\" width=\"535\" height=\"358\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>8. No te aburras<\/h2>\n<p>Estar confinado en unos metros cuadrados o no tener internet no tienen porqu\u00e9 ser un problema, \u00a1disfruta de tu tiempo libre! Muchos de los aviones de las compa\u00f1\u00edas a\u00e9reas que realizan vuelos largos cuentan con\u00a0<strong>entretenimiento a bordo<\/strong> gracias a pantallas individuales frente a tu asiento en las que puedes elegir entre pel\u00edculas, series, juegos o m\u00fasica. Adem\u00e1s, ser\u00eda interesante que llevases algo para que las horas pasen de forma divertida como un libro, un reproductor de m\u00fasica, algun dispositivo electr\u00f3nico bien cargado para ver una pel\u00edcula en el caso de que tu vuelo no cuente con dichas pantallas, averigua antes de partir si debes descargar alguna aplicacion para ver peliculas abordo<\/p>\n<h2>9.Protege tu cuello<\/h2>\n<p><strong>Si sos alto, lo m\u00e1s probable es que el reposacabezas del asiento quede por debajo de lo que necesitas<\/strong>. Para solucionar esto, es recomendable que te lleves una de las t\u00edpicas almohadas que se enganchan a tu cuello y venden en cualquier tienda de accesorios de viaje.<\/p>\n<h2>10.Siempre consulta a tu agente de viajes el sabra sobras la ultimas novedades de las compa\u00f1\u00edas y podr\u00e1 brindarte el mejor asesoramiento<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"post-excerpt\">No puedes dormir, tus rodillas se han encogido y la persona a tu lado est\u00e1 acaparando el reposabrazos.\u00a0Aqu\u00ed hay algunos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 MANERAS DE HACER FRENTE A VUELOS DE LARGA DISTANCIA - Blog Turismo | AT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/turismo.actiontravel.com.ar\/blog\/10-maneras-de-hacer-frente-a-vuelos-de-larga-distancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 MANERAS DE HACER FRENTE A VUELOS DE LARGA DISTANCIA - 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